Tophotels О Таиланде Поиск туров Отели Отдых цены Фото Королевства Отзывы
Основные туристические регионы Тайланда
Провинции Тайланда

Единый центр бронирования туров в Таиланд в Москве: (495) 921-45-02

Кому это нужно

Ритм современной жизни не оставляет совершенно ни какого времени на занятия спортом. А если регулярно им не заниматься, то мышцы и суставы теряют свою подвижность и гибкость. Чтобы вновь добиться подвижности и гибкости необходимо заниматься хатха-йогой, однако при этом надо соблюдать дисциплину и прикладывать значительные усилия. Но и это еще не все, поскольку в такой дисциплине как хатха-йога есть множество подводных камней. Самой первой ошибкой является неумение полностью расслабиться, причем не только во время занятий, но и после их. Поэтому недаром самой главной асаной является Шасана. Стоит отметить, что мудрые преподаватели искусства тайского массажа обвиняют своих учеников в том, что они хоть и практикуют йогу, но совершенно не умеют расслаблять тело. Из-за этого по всему телу возникают энергетические блокады, которые не позволяют энергии свободно циркулировать от пациента к массажисту. В итоге происходит обмен исключительно напряжением, а не энергией. Причем чувствовали это наверняка многие, когда доверившись неопытному массажисту, вы начинаете испытывать боль, вместо долгожданного расслабления.
Именно поэтому, прежде чем получить сеанс массажа убедитесь в профессионализме массажиста если это действительно профессионал, то за два часа сеанса вы получите качественную разминку, после которой вы почувствуете, что ваши мышцы и суставы стали более гибкими и подвижными. Поэтому стоит повториться, что необходимо заниматься хатха-йогой, чтобы добиться такого расслабления. Если склад характера пока не в состоянии бороться с ленью, то все действия можно довериться специалисту, то есть тому массажисту, который предложит пассивную хатха-йогу.

Что дает массаж

Использовать тайский массаж не рекомендуется тем людям, у которых присутствуют заболевания сердечно-сосудистой системы, хронические заболевания и искусственные суставы. Однако тайская система хороша при расстройствах, которые возникают в результате физических перегрузок и стресса. В качестве физических нагрузок можно назвать травмы, усталость и перенапряжение. О том, что происходят неполадки в работе организма, расскажут слабость, боль, онемение и частичная или полная потеря подвижности.
Вот симптомов нервного расстройства гораздо больше и они гораздо сложнее. Они могут проявляться через эмоции, то есть человек становится беспокойным, тревожным, раздраженным. Также проявляется через аномальное поведение: злоупотребление алкоголем, переедание, пристрастие к наркотикам. Люди не могут полностью расслабиться, появляется бессонница и общая вялость. Стоит также сказать, что нервное расстройство может негативно влиять на физическое состояние и провоцировать возникновение кожных заболеваний, запоров, головных болей и многое другое.
Быть гибким – значит добиться значительных успехов в спорте. В общее число условий можно также внести соотношение гармонично развитую мускулатуру и мышц-антагонистов, благодаря которому каждая мышца в расслабленном состоянии имеет ту длину, которая заложена в человеке от природы. Вот достичь такого состояния порой не могут даже самые тренированные личности. А вот если включить в программу тренировок тайскую систему, то обрести идеальную форму станет гораздо проще. Благодаря этой системе, можно будет вести тренировки, не боясь получения травмы, что приводит к улучшению показателей без малейшего на то риска.
Наиболее распространенными спортивными травмами принято считать повреждение мышечных волокон, сухожилий и фасций. Как правило причиной травм является чрезмерная нагрузка на мышцы, которые не находятся в гармоничном соотношении с группой других мышц и мышцами-антагонистами. Стоит отметить, что здоровая мышца может довольно долго выдерживать самые серьезные нагрузки и применение тайской системы обеспечивает мышцам необходимую тренировку. При получении травм тайская система позволяет в минимально короткие сроки восстановить нормальную мышечную функцию.

Есть вопросы по отелям? Звоните сейчас (495) 943-70-22
Информация
для туристов
Fanclub Thailand

TOUR

Информация для турфирм
Новости
Где купить туры